A menudo escuchamos decir que las mujeres podemos hacer varias cosas a la vez, pero ¿qué tan buena es esta habilidad a la hora de estar trabajando?
De acuerdo con Larry Kim, fundador de la empresa de publicidad en línea WordStream, el cerebro humano está diseñado para realizar una tarea a la vez y el exceso de información disminuye la velocidad con que funciona.
Esta aseveración se basa en la idea del neurólogo Earl Miller, quien asegura que cuando aparentemente hacemos cosas de manera simultánea, lo que en realidad sucede es una pérdida cognitiva al cambiar abruptamente de actividad.
We often hear that women can do several things at once, but how good is this skill when it comes to a job?
According to Larry Kim, founder of the online advertising company WordStream, the human brain is designed to perform one task at a time and the excess of information decreases the speed with which it works.
This statement is based on the idea of neurologist Earl Miller, who says that when we seemingly do things simultaneously, what actually happens is a cognitive loss by abruptly changing activity.
Mientras que para nosotros parece positivo llevar a cabo muchas tareas al mismo tiempo, en realidad somos poco productivas y fomentamos un círculo vicioso que nos impide estructurar nuestro pensamiento de forma correcta, afectando la calidad de nuestro trabajo.
Otro estudio realizado por la Universidad de Londres demostró que el coeficiente intelectual de quienes intentaban resolver varias tareas simultáneamente, era equivalente a una noche sin dormir o fumando marihuana.
While it seems positive for us to carry out many tasks at the same time, we are actually unproductive and foster a vicious circle that prevents us from structuring our thinking correctly, affecting the quality of our work.
Another study by the University of London showed that the IQ of those trying to solve several tasks simultaneously was equivalent to a night without sleeping or smoking marijuana.
Además de lo anterior, la investigación prueba que el multitasking también provoca la producción de cortisol, la hormona del estrés, que desata padecimientos como insomnio, ansiedad, dolor de cabeza, gastritis, colitis, irritabilidad, mal humor, tensión muscular, entre otros.
Lo ideal es que dediquemos un tiempo específico para realizar cada tarea, de esa forma nuestro rendimiento será mejor y nuestro cerebro estará más que agradecido por trabajar al ritmo ideal.
In addition to the above, the research proves that multitasking also causes the production of cortisol, the stress hormone that unleashes conditions such as insomnia, anxiety, headache, gastritis, colitis, irritability, bad mood, muscle tension, among others.
Ideally, we dedicate a specific time to perform each task, that way our performance will be better and our brain will be more than grateful for working at the ideal pace.
