¿Por qué se celebra San Valentín?
Te contamos todo lo que debes saber sobre el Día de San Valentín: ¿por qué…
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Las mejores aplicaciones para despertar temprano
Ya sea para ir a clase o al trabajo, levantarnos temprano forma parte de nuestra rutina diaria, pero para muchas de nosotras nuestra cama resulta victoriosa en su lucha contra el despertador,…
5 beneficios de levantarse 10 minutos antes
A pocos nos gusta levantarnos temprano, pero este hábito puede mejorar la calidad de nuestra vida en todos los aspectos, así que gánale a tu despertador y disfruta de los beneficios. Ejercitarte…
Celebra tus triunfos y alcanza tus metas
Cada año nuevo nos establecemos una lista de propósitos, muchas veces inalcanzables por lo que no sabemos como materializarlos y a la mitad de camino nos desmotivamos a continuar con ellos. Sin…
Define tus metas del 2017 y ¡alcánzalas!
Cuando inicia un nuevo año la motivación está por los cielos y hacemos todo lo posible por cumplir nuestros propósitos. Por desgracia, conforme avanza el año se van quedando en el olvido.…
5 hábitos para ser una mujer exitosa
El éxito puede ser diferente para cada persona, pero tiene que ver con esa sensación de felicidad y plenitud al alcanzar tus sueños. Las personas exitosas tienen en común hábitos que han…
Pasos para combatir el estrés
El ritmo de vida tan acelerado en el que vivimos actualmente, la carga de trabajo y los problemas cotidianos nos llevan a un nivel de estrés muy alto, haciendo que parezca que…
