Tener buenas ideas no es un atributo con el que solo pocos nacen, todos los seres humanos somos capaces de ser creativos. Visto de cierta manera, la creatividad es como un músculo que se tiene que trabajar. Te recomendamos seguir los siguientes tips para tener una mente más activa e ingeniosa.
Having good ideas is not an attribute that only a few are born with, all human beings are capable of being creative. Seen in a certain way, creativity is like a muscle that has to be worked on. We recommend you follow the following hacks to have a more active and creative mind.
1.-Apunta las ideas
Write your ideas
Si quieres desarrollar la creatividad, siempre lleva contigo una libreta y un bolígrafo para anotar todas las ideas que se te ocurran. O bien, si no eres fan de las libretas puedes utilizar las notas de tu celular. IMPORTANTE: No descartes las malas ideas, quizá te puedan servir más adelante.
If you want to develop your creativity, always carry with you a notebook and a pen to write down all the ideas that you can think of. Or, if you are not a fan of the notebooks, you can use the notes of your cell phone. IMPORTANT: Do not discard the bad ideas; you don’t know when they might be useful.
2.-Duerme
Sleep
La falta de descanso mata la creatividad. Al dormir, se reduce el nivel de estrés y se facilita el acceso a la información del subconsciente, lo que genera nuevas conexiones de ideas. Una mente descansada es una mente más productiva.
Lack of sleep kills creativity. When sleeping, the level of stress is reduced and the access to the information of the subconscious is facilitated, which generates new connections of ideas. A rested mind is a more productive one.
3.-Lee
Read
La lectura es un elemento importante para desarrollar la creatividad. Un estudio de la Universidad de Toronto afirma que leer ficción fomenta la creatividad en nuestro cerebro. Hay libros para todos los gustos y en miles de presentaciones, así que no hay excusa. Te recomendamos leer por lo menos media hora al día.
Reading is an important element to the development of creativity. A study by the University of Toronto states that reading fiction fosters creativity in our brain. There are books for all tastes and in thousands of presentations, so there’s no excuse. We recommend you read at least half an hour a day.
4.-Sal de casa
Go outside
Salir de casa, aunque sea solo a darle la vuelta a la cuadra, puede ayudar a despejar la mente y absorber nuevas ideas. Desconectarte de la rutina puede ser de gran ayuda. Si tienes posibilidad de salir con amigos o incluso darte una escapada de fin de semana ayudará a tu cerebro a desarrollar tu imaginación.
Going out, even if it’s just going around the block, can help to clear the mind and absorb new ideas. Disconnecting from the routine can give you new ideas. If you have the possibility of going out with friends or even giving yourself a getaway weekend, would help your brain to be filled with new ideas and perspectives.
5.-Libros para colorear
Coloring books
Lo encuentras en cualquier lado y no son únicamente para niños. Los libros para colorear te ayudan a desconectarte y despertar esa chispa creativa en ti.
You can find them anywhere and they are not just for children. Coloring books can help you to disconnect and awaken that creative spark in you.
6.-Menos es más
Less is more
¿Te ha pasado que estás mucho tiempo dándole vueltas a un proyecto? Y este termina por enredarse y siendo incomprensible. A veces menos es más, haz tu idea lo más simple e intuitivo tus usuarios, lectores o consumidores te lo valorarán.
Has it happened to you that you spend a lot of time thinking about a project? And this ends up becoming entangled and incomprehensible. Sometimes less is more, make your idea as simple and intuitive as possible, your users, readers or consumers will value it.
7.-Aléjate de las pantallas
Stay away from the screens
No cabe duda que la tecnología tiene muchas ventajas. Pero lo cierto es que puede consumir tu atención y nos vemos bombardeados de notificaciones y sobrecargados de información. Te recomendamos que de vez en cuando tomes distancia de tus dispositivos móviles y le des a tu cerebro un descanso.
There is no doubt that technology has many advantages. But the truth is that it can consume our attention and that we are bombarded with notifications and an overload of information every day. We recommend that from time to time you take distance from your mobile devices and that you give your brain a break.
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