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Algunas causas comunes de las ojeras son debido a una condición hereditaria,  por falta de sueño, fumar o tomar alcohol excesivamente, la contaminación, retención de líquidos e inclusive alergias. Existen varios remedios…
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Decidir correr un maratón no puede ser tomado a la ligera. Necesitas preparación, dedicación, constancia y disciplina en cuanto a alimentación y entrenamiento. La motivación será tu principal fuente de energía para…

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